Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 173.88g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Bonfesto Крем Чиз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Unagrande Кремчиз, Пельмени из индейки. Dinner: ESSA Orange & Cherry, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Unagrande Кремчиз, Творог 5%. Snacks/Other: Сармич Сыр Тильзитер, Пельмени из индейки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|