Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 167.01g | Prot: 82.66g | Carbs: 34.86g.
Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Фисташки, Костный Бульон, Печень Трески, Lindt Шоколад 99%, Кедровые Орехи , Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, La Vache de Paris Сыр Фета, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sportikmagazin's Weight History
|