Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 97.56g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Бабушкина Кухня Крупа Перловая . Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Евроопт Груша Комис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|