Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2896 kcal
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Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 724.00g.
Breakfast: Diamant Zucker. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen. 🙂 Heute Muskelkater in den Beinen. 💮 Arm-Übungen sind dran, zwei Übungen zum drücken und zwei zum ziehen. Je 8-12mal, mehrere Runden, 30Minuten. 💮
03 Apr 20 by member: Blume1531
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🍪 Gestern Fressanfall (Die Keks-/Waffelreste "mussten weg"), heute deswegen Eintopf-Tag. 💮 Keksiges (Mehl+Zucker+Transfette) kaufe ich vorerst nicht mehr, Schoki und Gummibärchiges kann ich mittlerweile "in Maßen" essen (nicht die ganze Tafel oder Packung auf einmal). Pralinen sind ein Sonderfall, daran arbeite ich. 🍪
03 Apr 20 by member: Blume1531
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Mit Balance Übungen 🙋♀️🍦. Jetzt erst mal eine runde mit 🐕🐕 später Sport. Wehe das macht sich nicht Morgen auf der Waage bemerkbar. Dann bekommst du 1 Woche kein 🍦mehr. 😉
03 Apr 20 by member: Franzi 55
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Oh, Balance mach ich auch noch. Nochmal Standwaage mit/ohne Festhalten. 🙈
03 Apr 20 by member: Blume1531
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Kein Eis mehr? 😲 Oh nein, alles wird gut... 😉
03 Apr 20 by member: Blume1531
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