Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 23.86g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Чай, Савушкин Йогурт Апети 5%. Lunch: Хлеб Черный, Щи. Dinner: Спартак Шоколад Молочный, Кисель, Картофельный Суп, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спартак Конфета Кокос, Спартак Конфета Кокос, Сыр, Красные Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|