Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 83.67g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Авокадо, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Iberica Оливки с Косточкой, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Green Ray Горошек, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Тушеные Овощи, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|