Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 63.43g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Dinner: Меленъ Кабачковая Икра, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Сибирские Афины Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|