Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 183.15g | Carbs: 244.37g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, У Ольги Творожная Запеканка Морковь и Яблоко. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Myprotein Omega 3, Миндаль Миндаль, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|