Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 100.69g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Капуста Белокочанная. Dinner: Булгур, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив", Грейпфрут, Славянские Традиции Творог 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вино, Сыр с Плесенью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|