Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 90.54g | Carbs: 275.83g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареный Картофель, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|