Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 69.91g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Редис, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Кефир 2,5%, Пятерочка Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|