Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 103.19g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. Lunch: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Tea (Brewed). Snacks/Other: IL Патио Наполеон, Село Зеленое Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|