Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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72.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 100.60g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Tremoço, Suco de Limão, Heinz Molho Barbecue Regular, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Urbano Arroz Integral tipo 1, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Olé Milho Verde em Conserva, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Pro+ Baunilha, Ceratti Peito de Frango Defumado Light. Snacks/Other: Nestlé Charge (19g), Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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