Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 18.78g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Изюм, Сырники Домашние, Ашан Финики Иран. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|