Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 113.02g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Bio National Сироп из Топинамбура, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Живой Продукт Кокосовый Урбеч. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Курица Вареная. Snacks/Other: Бифилайф Бифилайф, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|