Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 78.38g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Сушки, Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Йогурт 1,5%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сыр Домашний. Dinner: Ашан Киви, Сушки, Ашан Киви, Сушки, Салат Овощной, Зубатка. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%, Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Националь Манка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mignon_999's Weight History
|