Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 91.99g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Растворимый Кофе (из Порошка), Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1, Гречка, Семена Льна. Lunch: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Veladis Икра Трески , Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Хатинка Горох, Приготовленный Яичный Белок, Свеклы, Верес Горчица, Ермолино Шницель Куриный Правильный Калораж . Snacks/Other: Сирники З Ізюмом (Єрмолино). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|