Blume1531's Journal, 02 Apr 20

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Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020

61.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 April 2020:

2896 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.00g | Carbs: 724.00g. Breakfast: Diamant Zucker. more...

Gaining 0.7 kg a Week

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Comments

💮 Beinkraft: 1.)24 Kniebeugen (oder Theraband-Beinübung), 2.)12 einbeinige Kniebeugen PRO SEITE, einen Fuß hinten auf einen Stuhl ablegen (oder Theraband), 3.)Schulterbrücke mit 24x Beckenheben, 4.)Standwaage 30-60 Sekunden PRO SEITE. 🌸 Mehrere Runden, 30 Minuten. 💮

02 Apr 20 by member: Blume1531

💚💛🧡 Guten Morgen 🙂☕🍵

02 Apr 20 by member: Blume1531

Guten Morgen Blume, mußte erst mal nachschauen was eine Standwage ist 😂. An der Balance muß ich noch arbeiten.

02 Apr 20 by member: Franzi 55

Daran muss ich auch arbeiten. Da haben wir nun ein neues Ziel. 🙈

02 Apr 20 by member: Blume1531

Alles erledigt außer die Standwage daran arbeiten wir noch. 👍🙋‍♀️

02 Apr 20 by member: Franzi 55

Ich hab's auch erledigt. Standwaage mit festhalten. 😉

02 Apr 20 by member: Blume1531


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