Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 78.21g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Кисель с Вишней и Черешней, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Stailon Мандарин в Желе, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные. Dinner: Stailon Мандарин в Желе, Ашан Киви, Перекресток Багет Ржаной, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Restoria Пицца Ассорти, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|