Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 50.74g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Limon Suyu, Tadım Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Maş Fasulyesi, Dr. Oetker Creme Ole Çikolatalı Krem Tatlı , Kabak, Fellas Protein Bar Double Cacao. Dinner: Sek Quark Sade. Snacks/Other: Falafel, Fıstık Ezmesi, Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tahin Helvası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|