Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
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59.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 145.71g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Foodspring Protein Brownie Miscela, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Pro Action Wafher Ball, Insalata Mista Verde, Old El Paso Salsa Mexicana, Zucchero, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Primia Passata di Pomodoro, Ciao Carb Protopiadina, Fettina di Vitello. Dinner: Foodspring Protein Chocolate, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Primia Ricotta Fresca, Uovo, Zucchine, Mela, PanaPesca Fiori di Salmone Selvaggio . Snacks/Other: Kiwi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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