Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 57.28g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Помидоры, Голубика, Красная Икра Красная Икра, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Орех Пекан, Мёд, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Мёд, Приготовленная Тыква, Цветная Капуста, Куриный Бульон, Брокколи, Молодые Цуккини, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Райт Стейк из Лосося Жареный, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|