Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 112.34g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо-Пашот, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|