Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 86.13g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Дымов Колбаса Сливочная. Lunch: Оливковое Масло, Оладьи на Кефире, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Dinner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оладьи на Кефире, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|