Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 88.57g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Lunch: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Sstyle Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна, Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ, Говядина Отварная. Snacks/Other: Лакт Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
|
1074 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 46 minutes, Apple Health - 20 hours and 14 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CryingMermaids's Weight History
|