Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 74.52g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Champion Чернослив без Косточек, Интелл Финики, СПК Сосиски Баварские Особые, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Dinner: Майонез, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Морозко Блины с Мясом, Семенишна Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|