|
ОГ 83
От 68
Об 92
Ож і боків 80
|
57 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 101.18g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Шампиньоны Тушеные, Премия Лаваш. Dinner: Develey Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Сквирянка Зелена Гречка . Snacks/Other: Storck Конфеты Toffifee, Конфета, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Яготинське Молоко 1%, Кефир 1%, Штрудель из Лаваша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sabadosh's Weight History
|