Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 32.02g | Prot: 112.60g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Heinz Catchup, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Piraquê Talharim Grandur. Dinner: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Aviação Manteiga com Sal, Itambé Pro+ Baunilha, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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