Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 44.50g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Yeşil Elma, Ezogelin Çorbası. Dinner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sulu Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Vip 2 Si 1 Arada, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Yeşil Çay, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biyo745melek's Weight History
|