Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 113.97g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Яйцо (Целое), Красная Цена Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Замороженная Вишня, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Голден, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Тыква, Пятерочка Яблоко Голден, Увелка Крупа Пшено, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|