Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
105 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 28.21g | Carbs: 138.07g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Elma, Yeşil Çay, Yeşil Çay, Nimet Sade Galeta, Kivi Meyvesi, Elma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hasan_güner's Weight History
|