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Mühsam nährt sich das Eichhörnchen.
Aber es geht voran und das ist super. Jeder kleine Schritt nach vorne ist ein Fortschritt.
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93.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 49.68g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Butter, Eiweißbrot, Camembert, REWE Bio Maiswaffeln, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Lunch: Zucchini, Rote Zwiebeln, Sojasoße, Brokkoli, Karotten, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen. Dinner: Farmer's Snack Kokoschips, Milbona Quark 20%, Haferflocken, Erdbeermarmelade, Joghurt, Erdbeeren. Snacks/Other: Walnüsse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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