Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 108.64g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Монетка Сыр Гауда Белоруссия , Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Фундук Фундук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молодой Зеленый Лук, Лук, Шампиньоны. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|