Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 55.26g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Тофу с Паприкой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Копченый Лосось, Чесночный Хлеб, Ром. Snacks/Other: Миндаль, Рисовые Галеты, Kinder Bueno Light. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|