Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 46.28g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хохланд Сыр Креметте, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Snacks/Other: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|