Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 184.08g | Carbs: 255.58g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Heinz Острый Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Помидоры, Скит Соус Постный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи, RED Шоколад Тёмный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|