Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 99.43g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Banana pancakes, Кокосово банановый крем. Lunch: Low Fat American Cheese, Дикси Киви, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Kikkoman Соус Терияки, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Nestle Kvarg. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|