Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
121.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 101.72g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Ашан Груша Вильямс, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Vegan Food Спирулина, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Чеснок, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Репа, Cofix Борщ Украинский . Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Молочное Царство Творог 5%, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Пекарня Марии Сушки Малютка Простая, Ёбатон Батончик Миндаль, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Бахетле Желудки Куриные Отварные, АТБ Венигрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|