Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 40.33g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Горчичные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Щи. Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_irina2005's Weight History
|