Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 131.49g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Першинский Творог Обезжиренный , Bonfesto Рикотта Лайт, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Inkerman Буссо. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Активия Йогурт Натуральный, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Перекресток Авокадо , Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|