Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 56.68g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Оладьи, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зернышко К Зернышку Пшено. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Сало , Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|