|
74,5
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 108.59g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Цикорий с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Капуста Тушеная, Сазан, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Пекинская Капуста, Творог 18%, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgy775's Weight History
|