Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 153.75g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Ekşi Hamur Ekmek, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Zeytinyağlı Pırasa, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Other: Ülker Halley Karadutlu, Muz, Badem, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gnay_meliss's Weight History
|