Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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72.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 123.30g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Vitória Queijo Minas Padrão. Dinner: Itambé Doce de Leite Tradicional, Piraquê Biscoito Doce Leite, Piraquê Leite Maltado, Itambé Pro+ Baunilha, Friboi Carne Moída Patinho, Heinz Molho Barbecue Regular, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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