Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 103.27g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Хлебзавод 28 8 Злаков, Гурман Сёмга Слабосоленая , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Хлебзавод 28 8 Злаков, Говяжий Бульон, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Soba Лапша Премиум . Dinner: Ёжики с рисом, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Хлебзавод 28 8 Злаков, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|