|
ОТ 94 см Плато!!!!😥
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 95.01g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Петрушка, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Постная, 365 Дней Опята, Гречка Отварная. Dinner: Маслины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад Глинтвейн, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пряник, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
steady weight
|
|
mayya-vladimirovna's Weight History
|