Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 122.90g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Клубника, Грецкие Орехи, Bio National Сироп из Топинамбура, Новая Изида Творог 5%, Мёд. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Курица Вареная, Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Дымов Крем Паштет Vegan, Булгур с курицей. Snacks/Other: Финик, Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|