|
Es geht leider noch etwas schleppend, aber zumindest ist ein wenig passiert. Habe aber noch die Periode, die das Gewicht ein wenig beeinflusst, aber die Tage sind bald vorbei. Think positiv. Ich wünsch euch einen schönen guten Morgen.
|
93.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
340 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 21.62g | Carbs: 11.32g.
Breakfast: Eiweißbrot, Aldi Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Butter, REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Bayerische Minitorte Würzig. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|