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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Ab ins Home-Office🏃♀️. Kommt gut durch den Tag☀️🤗
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62.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2120 kcal
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Fat: 74.09g | Prot: 72.49g | Carbs: 285.56g.
Breakfast: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: Aldi Cashewkerne, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Avocado, Golden Toast Butter Toast, Harry Vollkorn Urtyp. Dinner: Landjunker Rinderhackfleisch , Mondo Italiano Gnocchi Di Patate, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Südzucker Zucker, Kirschtomaten, Knoblauch, Möhren. Snacks/Other: Mars Twix White, funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Kichererbsen Chips, Mars Twix White, funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Kichererbsen Chips, KitKat Mini, Banane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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