Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 89.35g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Сахар, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 5%, Варенье из Смородины, San Bonsai Фунчоза, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|